Przez ostatni tydzień moje życie się zmieniło.
piątek, 5 lipca 2013
Update co do trądziku, diety i ćwiczeń
Hej :)
Nadszedł moment w którym mogę opisać efekty mojej walki z trądzikiem. Skończyłam kuracje antybiotykową. Jedynie niekiedy smaruje się jeszcze Epiduo, który był kiedyś dla mnie mocnym kremem, ale teraz już mnie tak nie wysusza, ale dobrze działa.
Kuracja antybiotykowa zakończyła się sukcesem!
Jestem zadowolona z efektu, po trzech miesiącach brania antybiotyku nie mam trądziku i tylko czasami coś mi wyskakuje.
Jeśli ktoś z Was ma problemy z trądzikiem to radzę pójść do dermatologa i nie bać się kuracji antybiotykami.^^
Jedynie pozostały mi blizny i nie wiem... Może jestem w tym wieku już, ale niestety zaczerwienienia nie znikają już mi tak szybko jak kiedyś. Jak na razie używam Noscar - po 2 miesiącach korzystania mogę go polecić, ładnie lecz powoli znikają mi blizny i już w ogóle nie przejmuje się moją twarzą i wychodzę bez makijażu.^^ Lecz Noscar jest dość drogi, jest dostępny w aptece i kosztuje coś około 40zł. A jest go zaledwie 30ml, starcza na długo.
Jak mi się skończy, to moja Mama ostatnio dostała coś nowego na blizny, z pewnością tutaj dam nazwę innego kremu i tańszego, mam nadzieje, że będzie też ładnie działał. Tym bardziej, że już mi się tak skóra szybko nie regeneruje. Ehh...^^
Do dnia dzisiejszego trwam na mojej diecie, o której już tutaj pisałam.
Moja waga się utrzymuje i jestem zadowolona, dodatkowo dla siebie samej postanowiłam pójść do dietetyczki, i w drugiej połowie lipca pomaszeruje odkryć nowe sposoby spalania tłuszczu XD Jestem strasznie ciekawa efektu tej wizyty, ale sądzę, że jest potrzebna, bo w czasie moich ćwiczeń - jak zaczęłam się tym interesować, to też zwiększyła się moja chęć do lepszego budowania mojej sylwetki. Jestem z niej zadowolona, lecz można jeszcze więcej.
Ze względu na ostatnie gorące dni zmniejszyłam ilość ćwiczeń w tygodniu, do 3 razy. W następnym tygodniu nadejdzie mój upragniony dzień, czyli zaliczę 60 dni z ćwiczeniami.^^ I zmieniam kompletnie zestaw ćwiczeń, czekam na to z upragnieniem, na coś nowego. Dodaje też stretching do programu, jest bardzo potrzebny, rozciągałam się tylko podczas rozgrzewki, a jednak przyda się więcej.
Pozdrawiam :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)