Hej!
Minął kolejny tydzień z dietą i daję moje podsumowanie.^^
Po 3 tygodniach jestem dość niezadowolona.
Chociaż przez pewien czas widziałam jakieś efekty i pozbyłam się 1kg, tak później moja waga przestała się zupełnie poruszać a w tym tygodniu poszła w górę. -_-
Nawet moje wyjście na spacer, aby jakoś poprawić wynik, nic nie dało.
W tym tygodniu zaczęłam pilates – nie wiem czy to ma wpływ na zwiększenie masy ciała… Jedyne co mi przychodzi do głowy to zwiększenie masy mięśni, ale ludzie, to tak szybko się nie dzieje. Chociaż bym chciała ;)
Żeby jednak poprawić sobie nastrój, bo tak źle nie może być, oprócz ważenia to też się zmierzyłam i odkryłam, że w centymetrach mi nic nie ubyło.
Wg diety po 3 tygodniach powinno mi spaść 3kg, a wynik jest 0,8kg. -_-
Tak jak już pisałam, zaczęłam od tego tygodnia chodzić na pilates. Jestem po dwóch zajęciach i jestem bardzo zadowolona.^^ Chociaż moje ciało nie jest w tej samej formie co było, ale przynajmniej mam podobne ćwiczenia jak od mojej pani rehabilitantki.^^
Chociaż zajęcia odbywają się dość późno, o 21, to i tak po nich czuję większą energię i nie jestem śpiąca. Po spacerze za to zawsze prawie natychmiast zasypiam, z czym to jest związane? O.o
Pozdrawiam :)
